MB Academy | Jean-Louis Mbongo

coaching

Le coaching personnalisé par MB Academy

MB Academy vous propose des cours privés sur site (bureau, domicile) mais aussi en salle selon vos besoins.

 

Les bénéfices du coaching MB Academy

  • Vous vous entrainer plus régulièrement sans contraintes
  • Vous êtes constamment motivé grâce à un suivi personnalisé et cadré
  • Vous choisissez vos créneaux horaires en fonction de vos activités : souplesse maximum
  • Nous vous proposons un traînement adapté pour atteindre les objectifs que nous fixerons ensemble

La méthode MB Academy

La méthode MB Academy est inspirée de la compétition. Comme en témoigne son palmarès, Jean-Louis Mbongo a accumulé une expérience énorme en compétition. Aujourd’hui, grâce à cette expérience, la MB Academy entraine et forme des compétiteurs et des amateurs exigeant envers eux-même et envers leur encadrement. C’est un travail d’équipe.

Enseignement des arts martiaux, coaching : chacun ses objectifs !

La performance : c’est le point commun. Chacun recherche un moyen de se dépasser, de progresser. Il faut savoir se fixer des objectifs intermédiaires pour y arriver. C’est aussi ça la méthode MB Academy : un chemin différent pour chacun, mais toujours avec la même recherche de l’excellence.

Les points clef de la méthode MB Academy :

  • Bilan/diagnostic de votre forme
  • Travail de l’équilibre & de la souplesse
  • Renforcement musculaire
  • Travail sur chaque segment et chaque vecteur
  • Développement de la rapidité et de l’explosivité
  • Etirements personalisés
  • Chronologie spécifique de l’entrainement

Pourquoi pratiquer le Jiu-Jitsu Brésilien ?

  • pour son efficacité imparable au sol
  • parcequ’elle permet de maîtriser l’adversaire proportionnellement à l’attaque
  • parceque son efficacité ne vient pas par la puissance, mais par la technique
  • parqu’elle peut être pratiquée par tous les gabarits, hommes et femmes
  • pour l’éthique de cet art martial, où tout n’est pas permis et où l’on respecte son adversaire

Le grappling: Plus qu’un sport, un art de vie

Réunissant aussi bien le Jiu-jitsu brésilien, le judo, la luta livre ou encore la lutte le grappling, bien plus qu’une discipline, représente la fédération de tous les sports de préhension sous des règles communes et surtout un art de vie.
Le but du grappling est de dominer ou de soumettre son adversaire grâce à un éventail technique très vaste comprenant des projections, des clés articulaires, des immobilisations et contrôles, ainsi que des étranglements. Les possibilités techniques, l’efficacité martiale associé à la préservation de l’intégrité physique de son partenaire font du grappling une discipline unique et de plus en plus prisée à travers la planète.
Travail, fair-play, passion, bien être physique et mental sont les valeurs sportives qui animent le grappling. La soumission symbolique est un honneur pour celui qui l’applique et gratifie celui qui reconnaît sa propre défaite.